未来一周以晴天为主 气温显著回升

　春日里，当晴天遇上升温，是最适合洗衣晾晒和户外活动了。今天白天在暖势力的控制下，宜城气温“一铆劲”回升至16度附近，确确实实暖了不少。未来一周安庆以晴转多云天气为主，气温回升明显，2月28日和3月3日分别有一次明显的降水过程。

　　连续享受了几天的灿烂阳光，伴随着一路上扬的气温，整个人的心情都美好了起来。但需要注意的是，受偏东气流影响，明天最高气温略有回落，昼夜温差仍将超过10℃以上。随着气温上下浮动，提醒大家随气温变化及时做好衣物“加减法”，另外，晴朗天气易干燥，别忘记多喝水。

　　中央气象台专家分析，3月1日前后有新一轮冷空气影响中东部地区，华北北部等地率先降温，随后会迅速蔓延至华南，但这股冷空气就是搞搞小动作，最大的特点就是快，降温持续时间短暂，随后气温又会迅速反弹，回到降温前的水平。

　　春天，天气变化不定，忽冷忽热，温差比较大，气候多变。春天容易引起风邪等疾病，要避免外风对人体的侵袭，避风保暖，就是“春捂”。不要过早地穿单衣，要根据气温来穿衣。

　　在饮食方面，不要过于辛辣，要以甘为主，多吃一些绿色的蔬菜。李时珍在《本草纲目》里亦主张“以葱、蒜、韭、蓼、蒿、芥等辛嫩之菜，杂和而食”。吃一些春天的当季的蔬菜才能营养均衡，比如韭菜、葱等。要是容易上火的人可以喝一些枸杞水和菊花茶等。