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宜城即将拨云见日 气温节节攀升

  暮春的宜城,一直是在烟雨的笼罩下,但是雨水总量不大,且多数是随风潜入夜,再加上温和宜人的气温,以及绿肥红瘦的美景,大家身心是否都还舒适。“五一”小长假即将来临,太阳君也准备提前表现一下,今天过后,阳光回归,气温也随之节节攀升。气象部门预计,4月底至5月初最高气温将挑战30℃线。

  今天的宜城依旧是阴天,最高气温22℃左右,空气湿度较大,时不时下点小雨,气温的日较差比较小,微风不燥,体感舒适。近来一直在阴雨中兜兜转转,终于迎来向晴向暖的天气,春夏交替的感受愈发明显了。

  春夏交替的季节,温度一天天升高了,降雨量也明显增多,空气中明显潮湿了不少。冷热交替加上潮湿的气候,体内容易积攒湿气,整个人都会变得昏昏沉沉,没有精神。所以这段时间我们在日常的饮食中不妨注意添加一些有助于排湿的食物。马齿苋在农村田野里很常见,生命力很强,但凡有一点点土就能生长,在春天的各种野菜中不算起眼,但是其实这不起眼的野菜浑身都是宝。马齿苋中含有丰富的维生素和矿物质营养,尤其是维生素A、维生素B2、维生素C等,以及钾元素,具有很高的食用价值和药用价值,有助于清热降火,祛湿排毒。这个季节马齿苋也正是鲜嫩,遇到的朋友不妨吃上一些,既能丰富餐桌,又对身体有益,一举两得。

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