空竹抖起来 晚年生活乐开怀

每逢晴朗的好天气，安庆大酒店附近的草坪上就聚集了一群老人抖空竹。这些老年朋友在一起互相切磋技艺，你来一招“张果老骑驴”，我来一个“海底捞月”，更有甚者抖起了5米长的龙形空竹……精彩花哨的表演往往吸引了过往行人的眼光。
         “嗡呜……嗡呜……”距离老人们的表演场地还有几十米的距离呢，这种节奏感强烈的空竹声响便“先声夺人”了。而走近一看，这些过了花甲年龄的老人们，个个身手矫健，小小的空竹在细细的长线上上下翻飞，让人看得眼花缭乱。
        “我们这些老人玩空竹，为的就是强身健体、老有所乐。”今年64岁的杨积寿老人从退休之后就开始学习抖空竹了，如今已经有三四年的时间了，他也成为了这些老人中技艺最为高超的人之一，能抖起5米多长的龙形空竹。
        “空竹在北京、天津一带比较盛行，我们这儿玩的人不多，也就是近几年才有人玩的。”杨老介绍说，空竹是我国的传统游戏，但是很多年轻人却不一定知道。他将抖空竹对身体的好处总结为“舒经、活血、养心”。
        70多岁的张老没抖空竹之前，患有颈椎病、肩周炎，经过几年的抖空竹锻炼，现在已经完全康复了。一招“摇铃”，再来一个“金鸡上架”……空竹发出悦耳的声音在他手中旋转飞舞，老人神采奕奕，丝毫不见疲态。
        抖空竹，看上去似乎是很简单的上肢运动，其实不然，它是全身的运动，靠四肢的巧妙配合完成的，因而还具有减肥的功效。陈老抖了几年空竹，体重减轻了10多公斤，之前的高血压、高血脂也没了。
        通过抖空竹，老人们还建立了深厚的友情。每逢好天气，老人们聚在一起，交流着抖空竹的经验，互相切磋招式。“看起来一个动作简单，但是练起来往往需要一两个月的时间。”今年60岁的尤家明在这群老人里算是年轻的了，他说，有老人学会了新的招式，就会认真的教授给其他的人。抖空竹休息的时间里，大家还会坐在一些闲话家常，退休后的生活更加充实了。
        而老人们精彩的表演也经常吸引好奇的路人，一位王阿姨就特意过来询问空竹在哪里可以买到，怎么练习。杨老跟她介绍说，在安庆还买不到空竹，他们都是在网上购买的，一个要90元左右，虽然贵了点，但是对于老人们来说，是一种健康的投资，乐趣多多。

老人正在抖空竹。